關(guān)注公眾號(hào)
4月23日晚，由岳陽愛康醫(yī)院與湖南理工學(xué)院共同舉辦的“青春與知識(shí)相伴，健康與愛康同行”——女大學(xué)生心理健康知識(shí)公益講座在理工學(xué)院多媒體室成功開展。
岳陽愛康醫(yī)院心理科主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師方藝儒，為在校女大學(xué)生解決存在的生理心理健康問題，體現(xiàn)社會(huì)及媒體各界對(duì)女大學(xué)生的關(guān)愛。
方藝儒老師首先對(duì)心理健康的概念做了簡(jiǎn)單的概述，并強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。從學(xué)習(xí)、自我認(rèn)識(shí)、人際交往、情緒調(diào)控等方面對(duì)大學(xué)生心理健康做了精辟的講解。
同學(xué)們聽的都很認(rèn)真，還會(huì)時(shí)不時(shí)的做下筆記。方老師說：“我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自己，愛護(hù)自己。你的情緒你做主，改變對(duì)事物的看法，就會(huì)改變自己的情緒。”然而，現(xiàn)在有些同學(xué)面對(duì)自己的心理問題時(shí)不知所措，方老師在講座中告訴大家：“我們要坦然面對(duì)，不能妄加“診斷”，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意，調(diào)整生活規(guī)律、不要諱疾忌醫(yī)。”
方老師精彩的講解講到了同學(xué)們的心坎里。在講座中，和同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)，活躍了氣氛，贏得了大家的陣陣掌聲。
一個(gè)多小時(shí)的講座很快就結(jié)束了，時(shí)間雖然短暫，但是對(duì)于同學(xué)們而言卻是受益匪淺。方老師的話仿佛還響在耳邊：“我們要活在當(dāng)下，不要看遠(yuǎn)方的模糊，做好手頭兒清晰的事兒。也希望大家以后能夠快樂的度過每一天。”
本次講座喚起了同學(xué)們對(duì)心理健康問題的關(guān)注，取得了令人滿意的效果，使大家在了解自身發(fā)展?fàn)顩r的同時(shí)，對(duì)今后的學(xué)習(xí)與生活也有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。
